cardioscan – cardioscan
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cardioscan

Ich denke, also atme ich

By Entspannung
Wir müssen am Tag Dutzende von Entscheidungen treffen, Hunderte von Dingen bedenken, Tausende von Wörtern formen. Wie gut, dass man wenigstens das Luftholen nebenbei erledigen kann. Oder etwa nicht? Spoiler-Alert:...
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Der Beste seiner Art

By Ernährung
Eigentlich nerven diese Typen, die alles können. Und Hafer ist eindeutig der Streber unter den Getreiden. Aber verrückt: Jeder findet ihn super. Vor allem als Overnightoats im Frühstück! Einen „Vollkorn-Allrounder“...
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Touch me, baby

By Training
Touch me, Baby! Seit ein paar Monaten machen wir große Bögen umeinander, selbst gute Freunde nehmen wir zur Begrüßung nicht in den Arm. Das hält uns vielleicht Covid-19 vom Leib...
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Leaf to Root

By Ernährung
Vor dem Kompost gerettet Ihr esst Radieschen, Rettich und Kohlrabi? Das ist super. Und dann werft Ihr die Blätter, die an den Knollen hängen, in die Biotonne? Das ist… schade....
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Die Apotheke in uns

By Training
Dass Bewegung gesund ist, wissen wir. Relativ neu aber ist die Erkenntnis, dass Muskeltraining tatsächlich Krankheiten verhindern und heilen kann. Willkommen in der Welt der Myokine! Reden wir doch mal...
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Vitamin R

By Entspannung
Resilienz? Ist das nicht eines von diesen grassierenden Modewörtern? Ja, schon. Aber was dahinter steckt, ist ziemlich wichtig für unsere Regenerationsfähigkeit und dafür, wie wir mit Stress umgehen – Resilienz...
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