Für die einen des Teufels, für die anderen Lebensgrundlage: Schokolade ist eines der leckersten und kontroversesten Genussmittel aller Zeiten und Welten. Dabei kann das Zeug überraschend gesund sein – und...
Read More
Stressige Zeiten, oder? Dagegen gibt es ein Mittel: Sport gegen Stress einsetzen. Auch, wenn der einem tatsächlich erst mal selbst Stress macht. Oh. Oh man - Das Leben ist im...
Read More
Kryptische Überschrift? Okay. Im Klartext: Hier erzählen wir, wie ihr das leckere Essen aus Euren Urlaubsorten zu Hause nachkochen könnt. Natürlich nur die leckeren gesunden Sachen… Wisst ihr noch? Als...
Read More
Hach. Das war doch wirklich schön gewesen in den Ferien. Aber wie wär’s denn, wenn wir einfach Teile davon in unser Leben übernehmen? Zum Beispiel Mark. Der war in Österreich...
Read More
Na, gut erholt? Schön. Dann wundert Euch aber nicht, wenn Euch der Wiedereinstieg in den Alltag schwer wie Wackersteine auf der Seele liegt – das Problem hat sogar einen Namen:...
Read More
Wir Menschen sind doch ziemlich verschieden. Und dann auch wieder nicht – essen zum Beispiel müssen wir alle. Aber wir tun das mit den unterschiedlichsten Haltungen. Und ja: Die Seele...
Read More
Na? Wieder ganz schön fertig heute? Kurz vorm Burnout? Gute Nachricht eins: Ihr seid nicht allein damit. Und gute Nachricht zwei: Dagegen gibt’s was. Genauer: vier Buchstaben Was viele Menschen...
Read More
Wer Sport macht, braucht vor allem eines: Motivation. Woher die kommt, ist allerdings komplett unterschiedlich. Darüber schreibt hier der Autor Stephan Bartels an seinem eigenen Beispiel – und dem seiner...
Read More
Höher, schneller, weiter: Unsere Gesellschaft ist auf die Optimierung von allem ausgelegt. Das gilt auch für Regeneration. Aber wer entspannt wie am besten? Sie hatte es doch nur gut gemeint,...
Read More
Kennen wir alle, solche Typen, oder? Aber stimmt das eigentlich? Was für Typen verstoffwechseln folgenlos – und welche müssen sich jeden Bissen genau überlegen? Wir müssen über die gelbe Agouti-Maus...
Read More
