Unser Herz ist nicht nur ein Organ, das unermüdlich schlägt, sondern auch ein Symbol für…
Daniela Kropp17. Mai 2023
Blog → Training
Auf die inneren Werte kommt es an: Bewegung und Fitness aktiv für deine Herzgesundheit einsetzen…
Daniela Kropp17. Mai 2023
Gerade in Zeiten von Grippewelle, Viruserkrankung und Co. wünschen wir uns Sicherheit für unsere Gesundheit.…
cardioscan20. April 2023
Herzfrequenz? Blutzucker? Schlaf? Heutzutage kann jeder fast alles selbst tracken. Womit und mit welcher App…
cardioscan24. März 2023
Es ist der am häufigsten genannte und im Lauf des Jahres immer mal wieder aufgenommene…
Daniela Kropp23. Februar 2023
Zwei Körperdaten, die richtig ins Gewicht fallen können Zu schwer? Ordentlich Bauchfett? Ganz klar: Alles,…
cardioscan25. Januar 2023
Warum wir uns immer zu viel vornehmen und kläglich daran scheitern. Wir zeigen euch, wie…
cardioscan27. Dezember 2022
Jaja, schon klar, Sport ist gut für die Gesundheit. Aber welcher eigentlich? Und wie viel…
cardioscan18. November 2022
Stressige Zeiten, oder? Dagegen gibt es ein Mittel: Sport gegen Stress einsetzen. Auch, wenn der…
cardioscan13. Oktober 2022
Hach. Das war doch wirklich schön gewesen in den Ferien. Aber wie wär’s denn, wenn…
cardioscan15. September 2022
Wer Sport macht, braucht vor allem eines: Motivation. Woher die kommt, ist allerdings komplett unterschiedlich.…
cardioscan6. Juli 2022
Wenn Ihr das hier lest, haben wir eine starke Vermutung: Sport spielt in Eurem Leben…
cardioscan2. Juni 2022
Wie Körperdaten unser Körpergefühl unterstützen und auf den richtigen Weg bringen können Wer sein Leben…
cardioscan5. Mai 2022
Zu viel Bauchfett ist nicht nur für viele unästhetisch, es birgt auch hohe gesundheitliche Risiken.…
cardioscan31. März 2022
Ein Leben in Bewegung und ohne Schmerzen: Das ist das Konzept der Liebscher-Bracht-Methode. Wie das…
cardioscan3. März 2022
Fitnesstudios: dicht oder eingeschränkt nutzbar. Wetter: nass und kalt. Die Wege: matschig oder glatt. Wer…
cardioscan27. Januar 2022
Warum das Muskeltraining unbedingt auf dem Trainingsplan landen sollte Das Jahr steckt noch in den…
cardioscan13. Januar 2022
Bald stehen sie wieder an, die guten alten Neujahrsvorsätze. Falls ihr noch welche braucht –…
cardioscan18. November 2021
Was genau Körperdaten sind und warum es wichtig und sinnvoll ist sie zu ermitteln, haben…
Daniela Kropp7. Oktober 2021
Stoffwechsel? Am Gesprächsthema erstmal so mittelsexy. Wenn man sich aber mal intensiver mit den chemischen…
cardioscan1. September 2021
So beschreibt Charlie MacArthur, der Erfinder eines Trendsports, seine Kreation. Und die bekommt mehr Zulauf…
cardioscan2. August 2021
Ein Virus hat den ganzen Kontinent erfasst, und diesmal nützt keine Impfkampagne. Macht auch nix:…
cardioscan18. Juni 2021
Der Hula Hoop feiert das Comeback des Jahres. Völlig zurecht: Das Ding macht nicht nur…
cardioscan21. Mai 2021
Kaum etwas ist für Sportler so ärgerlich wie eine normale Virusinfektion. Denn die bremst und…
cardioscan23. April 2021
So ziemlich allen Gewerken hat Corona eine ordentliche Delle verpasst. Aber es gibt auch Krisengewinnler:…
cardioscan12. März 2021
Kaum ein Sport wird als so unsexy empfunden wie Tischtennis – was einen der begehrtesten…
cardioscan9. Februar 2021
Wenn andere sich noch einmal von links nach rechts drehen und die Decke über die…
cardioscan18. Dezember 2020
Draußen ist es nass und dunkel, Fitnessstudios sind dank Corona nicht verfügbar. Wie man da…
cardioscan13. November 2020
Touch me, Baby! Seit ein paar Monaten machen wir große Bögen umeinander, selbst gute Freunde…
cardioscan18. September 2020
Okay, zugegeben: Diese Überschrift ist eine etwas alberne und dann auch noch falsch geschriebene Filmreferenz,…
cardioscan27. Mai 2020
Blog → Ernährung
Es ist egal, ob wir zur Kategorie Fleischesser oder den mittlerweile rund 10% der Deutschen…
cardioscan20. April 2023
Die Kalorie ist das Maß aller Dinge, wenn es um die Ausgestaltung unseres Körpers geht. …
cardioscan24. März 2023
Wer kennt es nicht: Man steckt mitten in einer wichtigen Aufgabe, eine Deadline steht an…
Daniela Kropp23. Februar 2023
Für smarte Trainings und Ernährungspläne Mit dem metabolicscan sind deine Ziele realistisch erreichbar. Die intelligente Stoffwechselanalyse von…
cardioscan25. Januar 2023
Das Grundrauschen da draußen wird immer lauter, der Alltag mit Bundeslockdowns und Ausgangssperren der vergangenen…
cardioscan27. Dezember 2022
Wie in jedem Jahr steht eines ganz oben auf der Wunschliste der Deutschen zum Jahresbeginn:…
cardioscan27. Dezember 2022
Das Immunsystem pimpen? Geht mit Sport und einer gehörigen Portion Muße. Aber man kann sich…
cardioscan21. November 2022
Für die einen des Teufels, für die anderen Lebensgrundlage: Schokolade ist eines der leckersten und…
cardioscan20. Oktober 2022
Kryptische Überschrift? Okay. Im Klartext: Hier erzählen wir, wie ihr das leckere Essen aus Euren…
cardioscan19. September 2022
Wir Menschen sind doch ziemlich verschieden. Und dann auch wieder nicht – essen zum Beispiel…
cardioscan21. Juli 2022
Kennen wir alle, solche Typen, oder? Aber stimmt das eigentlich? Was für Typen verstoffwechseln folgenlos…
cardioscan9. Juni 2022
Diäten vergessen. Nie wieder Kalorien zählen. Und trotzdem endlich das persönliche Wohlfühlgewicht erreichen: das geht.…
cardioscan12. Mai 2022
Wieder beweglich werden. Sich leichter fühlen. Detoxen! Das wünschen wir uns wahrscheinlich alle nach dem…
cardioscan14. April 2022
Gebt’s ruhig zu: Jedes Plätzchen zu Weihnachten bereitet Euch ein schlechtes Gewissen, oder? Hier kommen…
cardioscan10. Dezember 2021
Luxusartikel, Kulturgut, Energiespender, süchtig und krank machender Teufel in Kristallform… Ja: All das war und…
cardioscan25. November 2021
Ihr seid genervt davon, euch jeden Tag Gedanken um das richtige Essen zu machen? Willkommen…
cardioscan4. November 2021
Äh… nein, dieses Rio-Reiser-Zitat ist nicht als politisches Statement vor der nahen Bundestagswahl gedacht. Sondern…
cardioscan3. August 2021
Egal, wie die EM ausgeht: Wenn’s um Grillen geht, sind wir Deutschen längst Europameister. Allerdings…
cardioscan18. Juni 2021
Corona hat einen beginnenden Trend gestoppt, bevor er groß werden konnte – aber das kann…
cardioscan21. Mai 2021
So insgesamt befinden sich die Grünen im Aufwärtstrend, nicht nur in der Politik. Auch grüne…
cardioscan23. April 2021
Zu behaupten, Chicorée, Radicchio und Endivien seien nicht jedermanns Sache, wäre eine der größeren Untertreibungen…
cardioscan12. März 2021
Eigentlich ist Fermentation das Produkt eines Töffels, der Lebensmittel in der Sonne vergessen hat. Heute…
cardioscan9. Februar 2021
War mal wieder alles zuviel an Weihnachten, so rein kulinarisch? Dann ist jetzt der richtige…
cardioscan15. Januar 2021
Wie konnte es bloß passieren, dass Brot vom lebenswichtigen Gottesgeschenk zum todbringenden Teufelswerk mutiert ist?…
cardioscan13. November 2020
Eigentlich nerven diese Typen, die alles können. Und Hafer ist eindeutig der Streber unter den…
cardioscan16. Oktober 2020
Vor dem Kompost gerettet Ihr esst Radieschen, Rettich und Kohlrabi? Das ist super. Und dann…
cardioscan18. September 2020
„Knochenbrühe“ ist als Wort maximal unsexy. Aber als Lebensmittel ist das Slow Food gerade, nun…
cardioscan7. September 2020
Aus Superfood wird Supersaft: Wie man mit Hilfe von Gemüse, ein bisschen Obst und einem…
cardioscan27. Mai 2020
Blog → Diagnostik
Für smarte Trainings und Ernährungspläne Mit dem metabolicscan sind deine Ziele realistisch erreichbar. Die intelligente Stoffwechselanalyse von…
cardioscan25. Januar 2023
Zwei Körperdaten, die richtig ins Gewicht fallen können Zu schwer? Ordentlich Bauchfett? Ganz klar: Alles,…
cardioscan25. Januar 2023
Wir erzählen hier viel über den mescan. Aber wie fühlt es sich eigentlich an, ihn…
cardioscan16. Februar 2022
Auch abseits vom Körperkult haben die Gesundheit, das Funktionieren und das Aussehen unseres Körpers großen…
cardioscan3. Februar 2022
Persönliche Daten preis zu geben, ist heutzutage ein umstrittenes und oft diskutiertes Thema. Und dabei…
Daniela Kropp23. September 2021
Blog → Entspannung
In unserer hektischen und stressigen Welt wird die Bedeutung von Entspannung und Regeneration oft übersehen.…
Daniela Kropp17. Mai 2023
Ein Nerv wie ein Drahtseil: Der VAGUS-NERV ist nicht nur einer der längsten und dicksten…
cardioscan20. April 2023
Bewegung tracken? Alter Hut. Den Herzschlag beim Sport messen? Na sicher. Die Überprüfung der eigenen…
cardioscan24. März 2023
Regeneration und Erholung haben bei vielen einen sehr geringen Stellenwert. Dabei sind gerade die Erholungszeiten…
Daniela Kropp23. Februar 2023
Die HERZRATENVARIABILITÄT ist für unser Training nicht nur wichtig, sondern auch schmerzhaft unterschätzt. Denn nur,…
cardioscan25. Januar 2023
Wie heißt es so schön im Sport: Der Angriff gewinnt Spiele – die Abwehr Meisterschaften.…
cardioscan18. November 2022
Wie ihr lernt mit Stress klarzukommen: Resilienz Resilienz? Ist das nicht eines von diesen grassierenden…
cardioscan20. Oktober 2022
Na, gut erholt? Schön. Dann wundert Euch aber nicht, wenn Euch der Wiedereinstieg in den…
cardioscan7. September 2022
Na? Wieder ganz schön fertig heute? Kurz vorm Burnout? Gute Nachricht eins: Ihr seid nicht…
cardioscan14. Juli 2022
Höher, schneller, weiter: Unsere Gesellschaft ist auf die Optimierung von allem ausgelegt. Das gilt auch…
cardioscan16. Juni 2022
Shiatsu wird als japanische Massagetechnik beschrieben. Aber mit unserer westlichen Vorstellung von Massage hat das…
cardioscan10. März 2022
…aber die Schuhe zieht ihr vorher bitte aus – für eine Fußreflexzonenmassage braucht man schließlich…
cardioscan11. November 2021
Kann ja sein, dass es unter euch Leute gibt, die sich nach fünf Stunden Schlaf…
cardioscan6. September 2021
Danke. Ist auch nur zu Eurem Besten: Wer barfuss läuft, ist nicht nur in erlesener…
cardioscan3. August 2021
Teuflische Einstiegsdroge? Längst ist Cannabis nicht mehr nur eine Pflanze, mit der man sich kurz…
cardioscan18. Juni 2021
Ein Grund mehr, warum Corona auch für Nicht-Erkrankte ungesund ist: Das Singen außerhalb der eigenen…
cardioscan21. Mai 2021
Soll ja Leute geben, die Aromatherapie für neumodischen Kram halten. Doch die irren, und zwar…
cardioscan12. März 2021
Früher hat man auf die Bikinifigur ausschließlich für den Sommer hingearbeitet. Heute springen immer mehr…
cardioscan9. Februar 2021
Corona und seine Kollateralschäden: Weil wir nicht mehr in die Läden gehen können, bestellen wir…
cardioscan15. Januar 2021
Winter und Corona: Das ist eine nicht gerade günstige Kombination für unser Seelenheil. Doch für…
cardioscan18. Dezember 2020
... sangen Simon & Garfunkel vor ein paar Jahrzehnten. Und tatsächlich: Die Dunkelheit, die so…
cardioscan13. November 2020
Soso. Ist also kein Problem für Euch, die Nacht durchzumachen? Und schlafen könnt Ihr, wenn…
cardioscan16. Oktober 2020
Wir müssen am Tag Dutzende von Entscheidungen treffen, Hunderte von Dingen bedenken, Tausende von Wörtern…
cardioscan16. Oktober 2020
Blog → Scans
Für smarte Trainings und Ernährungspläne Mit dem metabolicscan sind deine Ziele realistisch erreichbar. Die intelligente Stoffwechselanalyse von…
cardioscan25. Januar 2023
Zwei Körperdaten, die richtig ins Gewicht fallen können Zu schwer? Ordentlich Bauchfett? Ganz klar: Alles,…
cardioscan25. Januar 2023
Auch abseits vom Körperkult haben die Gesundheit, das Funktionieren und das Aussehen unseres Körpers großen…
cardioscan3. Februar 2022
Um persönliche Trainings- und Ernährungspläne auf einem stabilen Fundament aufzubauen, ist ein Blick auf die…
cardioscan27. November 2020
Hinter dem etwas holprig klingenden Begriff stecken genau genommen gleich zwei Untersuchungsformen. Zum einen die…
cardioscan27. November 2020
