0
Category

Training

Der swingende Punkt

By Training
Draußen ist es nass und dunkel, Fitnessstudios sind dank Corona nicht verfügbar. Wie man da fit bleibt? Na ja: Wir hätten eine Idee. Und die macht auch noch richtig Spaß...
Read More

Touch me, baby

By Training
Touch me, Baby! Seit ein paar Monaten machen wir große Bögen umeinander, selbst gute Freunde nehmen wir zur Begrüßung nicht in den Arm. Das hält uns vielleicht Covid-19 vom Leib...
Read More

Die Apotheke in uns

By Training
Dass Bewegung gesund ist, wissen wir. Relativ neu aber ist die Erkenntnis, dass Muskeltraining tatsächlich Krankheiten verhindern und heilen kann. Willkommen in der Welt der Myokine! Reden wir doch mal...
Read More

Run, forest, run!

By Training
Okay, zugegeben: Diese Überschrift ist eine etwas alberne und dann auch noch falsch geschriebene Filmreferenz, schöne Grüße an Tom Hanks. Was wir damit sagen wollen, ist aber unser voller Ernst:...
Read More