Ein Leben in Bewegung und ohne Schmerzen: Das ist das Konzept der Liebscher-Bracht-Methode. Wie das genau funktioniert? Schauen wir mal Loben und preisen wir an dieser Stelle doch mal eben...
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Fitnesstudios: dicht oder eingeschränkt nutzbar. Wetter: nass und kalt. Die Wege: matschig oder glatt. Wer in Zeiten wie diesen Sport treiben will, hat es nicht leicht. Wir empfehlen an dieser...
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Warum das Muskeltraining unbedingt auf dem Trainingsplan landen sollte Das Jahr steckt noch in den Kinderschuhen und hat eine ganze Menge Tage vor sich. Und mit diesem Neubeginn kommt vor allem...
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Bald stehen sie wieder an, die guten alten Neujahrsvorsätze. Falls ihr noch welche braucht – wir hätten da einen: Geht tanzen. Es gibt kaum etwas, das euch derart mit Vergnügen...
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Was genau Körperdaten sind und warum es wichtig und sinnvoll ist sie zu ermitteln, haben wir euch im letzten Blogbeitrag „Körperdaten sind Bessermacher“ bereits erläutert. Heute soll es um die...
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Gerade in Zeiten von Grippewelle, Viruserkrankung und Co. wünschen wir uns Sicherheit für unsere Gesundheit. Das beste Frühwarnsystem zu Deiner Gesundheit trägst Du eh in Dir - Dein Herz! Hallo,...
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Herzfrequenz? Blutzucker? Schlaf? Heutzutage kann jeder fast alles selbst tracken. Womit und mit welcher App man alle Ergebnisse bündeln kann, das verraten wir hier Es war ein Gespräch mit weitreichenden...
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Stoffwechsel? Am Gesprächsthema erstmal so mittelsexy. Wenn man sich aber mal intensiver mit den chemischen Abläufen in unseren Zellen beschäftigt, wird es schnell spannend. Erst recht, wenn man weiß, was...
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So beschreibt Charlie MacArthur, der Erfinder eines Trendsports, seine Kreation. Und die bekommt mehr Zulauf als ein neueröffneter Hipster-Burger-Laden: Stand Up Paddling ist spätestens in diesem Sommer zum Volkssport geworden....
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Ein Virus hat den ganzen Kontinent erfasst, und diesmal nützt keine Impfkampagne. Macht auch nix: Wenn die Europameisterschaft am 11. Juli endet, wird sich das Fußballfieber von allein regulieren. Bis…
